女性懷孕20周屬于懷孕中期，此時(shí)小腹隆起比較大了，胎兒的四肢已經(jīng)發(fā)育完成，但此時(shí)孕媽媽不能掉以輕心，也有許多需要注意的地方。

舉措建議

應(yīng)注意：

運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，此時(shí)可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但要注意力度?/p>

營(yíng)養(yǎng)

多食用些有營(yíng)養(yǎng)的食物，此時(shí)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較多。

胎教

此時(shí)可以進(jìn)行胎教，如做游戲，聽音樂，講故事等。