中藥治神經(jīng)衰弱
2019-04-13
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一般情況神經(jīng)衰弱癥是可以服用中藥調(diào)理,但是效果比較緩慢,最主要的是還是要靠自己去調(diào)節(jié),藥物只是輔助作用而已。
原因分析
神經(jīng)衰弱主要是機(jī)體長(zhǎng)期處于緊張以及壓力的環(huán)境下,從而出現(xiàn)精神容易興奮與腦力容易疲乏的現(xiàn)象,經(jīng)常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。
舉措建議
建議自己適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,避免讓自己長(zhǎng)期處于不良的生活環(huán)境,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。
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