成熟的卵泡一般是在20mm以上會排出卵子，不過也是因人而異，有的人卵泡長大16mm就可以排出卵子。

舉措建議

建議可以定期到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院做腹部彩超檢查，監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育情況，也可以做其他相關(guān)的檢查，查找卵泡不成熟的原因，對癥治療，再醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下備孕。

注意事項

平常多注意飲食習(xí)慣，多吃調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的食物，通過食療調(diào)理月經(jīng)，促進卵泡的成熟。適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)，盡量不要吃辛辣食物，不要吃寒性的食物。