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腹部推拿按摩手法

2019-04-13
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運(yùn)用腹部推拿按摩手法來減肥瘦肚子是非常有效的,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速新陳代謝,幫助消化,從而達(dá)到瘦肚子的效果。

原因分析

腹部有很多的穴位,推拿按摩可以起到刺激穴位的作用,并且?guī)椭c胃蠕動(dòng),有助于排便,從而腸胃堆積的垃圾減少,肚子自然而然就瘦下來了。

舉措建議

進(jìn)行腹部推拿按摩可以適當(dāng)?shù)卦诟共客磕ㄒ恍┚停铀偃贾?,保護(hù)皮膚。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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