三個月不來月經(jīng)排除懷孕的可能，只有月經(jīng)不調所導致的。月經(jīng)紊亂多是由體內(nèi)內(nèi)分泌失調所引起的，平時經(jīng)常熬夜，工作學習壓力太大，精神過度緊張，長期吃刺激性食物等原因都容易引起月經(jīng)不調。

舉措建議

可以根據(jù)醫(yī)囑用黃體酮膠囊來調理月經(jīng)，也可以吃一些益母草顆粒和烏雞白鳳丸來調理。

注意事項

平時盡量不要熬夜，不要有太大的精神壓力，適當?shù)姆潘尚那?，多吃一些清淡容易消化的食物，都能夠調節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌。