治療產(chǎn)后抑郁癥的方法有很多，一般不建議藥物治療，最好的是進行心理疏導和自我調節(jié)，必要的時候可以采取物理治療的方法，平時要多散心、談心，不要總待在密閉的空間里，適當?shù)某鋈プ邉?，呼吸新鮮空氣，多曬太陽。

舉措建議

1、支持性心理治療。

2、人際心理治療。

3、中藥湯劑結合針灸。

注意事項

1、多進行體育鍛煉。

2、多吃深海魚。

3、密切觀察自殺先兆。

4、不要給自己提過高的要求。