平時可以多吃一些清淡和易于消化的食物，比如可以多吃些含纖維豐富的食物和水果，盡量不要吃引起脹氣的食物，比如牛奶豆?jié){等都要少吃為宜，可以多吃點蔬菜水果。

舉措建議

一般骨折后可以經過治療，然后臥床休息，盡量注意飲食上的改善，這樣才有利于身體恢復，但一定不要太過于勞累了，要多臥床休息為主。

注意事項

平時也盡量選擇硬板床來休息，這樣才有利于身體的恢復。