腳踝骨折以后一定要對(duì)腳踝處進(jìn)行固定，平時(shí)減少腳踝處的活動(dòng)，根據(jù)醫(yī)囑服用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒛_踝處抬高，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣都有利于骨折后的恢復(fù)。

舉措建議

腳踝骨折后的恢復(fù)快慢取決于受傷的程度，一般在骨折后42天可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，三個(gè)月左右可以恢復(fù)正常的行走，但是一定要注意骨折愈合后的康復(fù)訓(xùn)練，要循序漸進(jìn)，不能太過(guò)著急。

注意事項(xiàng)

在康復(fù)訓(xùn)練期間盡量不要使腳踝處長(zhǎng)期下垂，也不能長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，以免引起腳部的腫脹。