正常情況下，拔火罐需要的時間為15—25分鐘左右，但是具體的時間要根據(jù)個人的身體狀況決定，并且不同的理療店要求的拔火罐時間也會有所區(qū)別。

原因分析

拔火罐是一種常見的中醫(yī)理療的方法，對于腰酸、背痛、腎虛、肩膀痛等癥狀都有一定的緩解作用。并且拔火罐可以活血化瘀、祛風散寒，排出體內(nèi)濕氣，所以可以定期去拔火罐，有強身健體的作用。

注意事項

1、兩次拔火罐之間要有適當?shù)拈g隔時間，不可過多。2、在拔火罐的過程中，要注意保暖，避免著涼。3、平時可以做一些腰部和肩部的拉伸活動，可以減輕腰部和肩部的酸痛癥狀。