腹痛原因有很多，一般來說懷孕晚期，小腹隱隱的疼，或者輕微的疼痛是假性宮縮，是正常的。

原因分析

分娩幾周，子宮肌肉比較敏感，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，常見于懷孕28周之后。

舉措建議

孕婦應(yīng)對宮縮可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法。

1、平躺閉眼，放輕松，用鼻子深呼吸。

2、用嘴深呼吸放松腹部。

3、用鼻子深吸氣，屏氣，然后再深呼氣。

合理飲食，注意營養(yǎng)搭配。

注意事項

宮縮一般開始在分娩前的一個多月左右，孕婦會感覺宮縮頻率越來越高，應(yīng)該注意。

1、如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁，應(yīng)該及時去醫(yī)院。

2、不要自行用藥，以免藥物使寶寶受到損傷。

3、孕婦要注意休息，尤其不能刺激到腹部。