出現(xiàn)骨折一般在愈合前期飲食盡量吃一些含鈣量高的食物，比如多吃一點蛋白質(zhì)高的食物，平時可以補充一些瘦肉，蔬菜，水果，但是不能吃雞肉，牛肉，而且不能吃魚類食物。

舉措建議

有骨折盡量注意自己檢查，然后針對性的治療才有利于恢復(fù)，飲食方面盡量吃清淡一些，吃一些易于吸收和消化的食物不要吃得太油膩了。

注意事項

注意提高抵抗力，平時適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，但是不能太用力。