卵巢囊腫一般都是由于生活方式和環(huán)境因素引起的，所以平時飲食要合理安排，按時進餐，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，平時適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)和維生素，放松工作壓力，保持愉快的心情。

舉措建議

在日常的生活中，飲食盡量要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還可以多吃瘦肉，鯽魚等，另外還要加強身體的鍛煉，提高抵抗力。

注意事項

避免吃過甜和辛辣刺激性的食物，另外要保持良好的心態(tài)，保證睡眠充足。