懷孕期間出現(xiàn)嘔吐是正常情況，你這邊可以多餐少食，吃自己喜歡吃的食物，保持心情愉快，多多注意休息，勞逸結(jié)合，不需要太過(guò)擔(dān)心?；久總€(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，嘔吐的程度和個(gè)人的體質(zhì)都是有關(guān)系的。

舉措建議

建議吃營(yíng)養(yǎng)高和蛋白質(zhì)高的食物，每次不要吃太多，多吃點(diǎn)水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

注意不要吃油膩的食物，少吃辛辣，少吃不好消化的食物，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)