有很多女性都會發(fā)生孕期嘔吐的癥狀，通常表現(xiàn)是惡心嘔吐、嗜睡、尿頻、缺乏食欲等，影響著孕婦的情緒，嚴(yán)重的還會造成營養(yǎng)不良影響胎兒的發(fā)育。

舉措建議

1.飲食上盡量吃些容易消化的半流質(zhì)、流質(zhì)食物。

2.經(jīng)常到大自然中走走，活動下身體，可以調(diào)節(jié)心情。

3.服用維生素B6，可以緩解孕吐。

注意事項

孕期嘔吐嚴(yán)重的需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正服用藥物進行緩解。