寶寶喝母乳上火，那么媽媽要注意平時飲食清淡，因?yàn)槟娘嬍呈欠窠】禃绊懩溉榈姆置?，如果吃太多辛辣食物，會通過母乳給寶寶吸收造成上火的。所以媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充水分，清淡飲食。

舉措建議

1.媽媽多食用一些新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。湯類避免油膩，清湯魚湯為主。

2.可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)溫開水，但不過量，還是母乳為主。