胳膊骨折是一個(gè)比較常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，骨折以后一定要要靜養(yǎng)2到3個(gè)月，同時(shí)一定要注意避免運(yùn)動(dòng)，骨折以后胳膊會(huì)出現(xiàn)瘀腫的情況，一定要盡快去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

舉措建議

建議靜養(yǎng)，不要外出活動(dòng)，因?yàn)楣钦垡院笠话愣紩?huì)打石膏板進(jìn)行固定，在骨頭恢復(fù)期間，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不然會(huì)導(dǎo)致骨頭移位，平時(shí)要多吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如骨頭湯，排骨湯，也可以定期外出曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。