對于經(jīng)常上火的小兒來說，可以適當多進食一些新鮮的蔬菜水果，豆制品來緩解這種情況，要注意選擇性質(zhì)偏涼的水果，比如西瓜、梨、香瓜等等，要避免選擇熱性的水果，比如桂圓。

舉措建議

在日常的生活中需要適當?shù)亩囡嬎囡嬎畬︻A防和治療上火都是有良好效果的，如果選擇綠豆湯，淡竹葉水效果會更加明確。

注意事項

如果食療效果不明顯，可以采取藥物治療的方式。