小孩六歲了挑食怎么辦
2018-11-29
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孩子挑食偏食厭食,會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育不良,要及時(shí)改正,要注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)全面。
原因分析
孩子出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象,要注意及時(shí)的護(hù)理,有可能是平時(shí)吃的零食太多,或者給孩子飲用飲料,造成孩子不愛(ài)吃飯。
舉措建議
孩子挑食,厭食偏食,一定要及時(shí)糾正,每天必須營(yíng)養(yǎng)攝入足夠,一定要保持飲食均衡,盡量不要給孩子吃零食,冷飲或者喝飲料,養(yǎng)成每天按時(shí)吃飯的好習(xí)慣,盡量多吃應(yīng)季水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚(yú)蝦肉蛋等蛋白質(zhì)豐富的肉類(lèi),還應(yīng)該去醫(yī)院檢測(cè)一下微量元素,看看是否有缺鋅的癥狀,如果有,及時(shí)補(bǔ)充一些鋅,同時(shí)要服用點(diǎn)健脾的口服液。
注意事項(xiàng)
注意不要給孩子吃太多的零食,食物要以清淡為主,營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),也能促進(jìn)孩子飲食。
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