1.建立健康的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物，以清淡為主，忌刺激性食物。2.月經期間避免勞累，保持良好的心情。3.避免內分泌失調，情緒不要大起大落。4.定期進行卵巢囊腫的檢查，關注體積大小。

舉措建議

得了卵巢囊腫，如果有性生活要進行避孕，流產次數過多會增加卵巢囊腫惡性的幾率。定期去醫(yī)院做B超，觀察囊腫是否有長大的現象，如果有就需要做手術或者藥物治療。

注意事項

月經周期有規(guī)律并沒有伴隨其他不舒適的癥狀，則無需用藥，定期去醫(yī)院復查即可。