嬰幼兒上火了怎么辦
2019-05-08
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可以多飲用菊花水、金銀露或綠豆湯等具有降火功效的湯水,降火清火;平時(shí)要忌口,少食用容易上火的食材;服用些能清熱降火的藥劑。
舉措建議
飲食需要清淡一些,多食用具降火的瓜果蔬菜;要多進(jìn)行些戶(hù)外鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì);要調(diào)整好自身作息時(shí)間。
注意事項(xiàng)
不要食用一些極易導(dǎo)致上火的食材;要注意多食用瓜果蔬菜等;避免熬夜,調(diào)整好自己的作息時(shí)間。
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