多吃菜能緩解上火癥狀，家長在三餐當(dāng)中可以多添加一些天然綠色蔬菜，少給孩子做肉食吃。飲食一定要口味清爽清淡，用卷心菜或者菠菜清炒一下就不錯(cuò)。

舉措建議

寶寶上火的癥狀如果十分嚴(yán)重，家長可以遵醫(yī)囑給孩子吃點(diǎn)清火梔麥片等藥物，平時(shí)可以多給孩子榨點(diǎn)果汁喝。

注意事項(xiàng)

愛上火的孩子需要養(yǎng)成每天多喝水的好習(xí)慣，另外，在平時(shí)家長還要讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動。