小孩子睡覺(jué)出汗可能是缺鈣或者被子蓋太厚了，建議不要給孩子蓋太厚，可以給孩子吃一些魚類，豆制品等食物補(bǔ)鈣。

原因分析

小孩子睡覺(jué)老是出汗，主要是因?yàn)樯眢w缺少鋅，鈣之類的微量元素，孩子缺少微量元素就會(huì)使體質(zhì)虛弱，容易出汗。

舉措建議

1.孩子睡覺(jué)前不要吃一些熱量太高的食物，像蛋糕，巧克力之類的。

2.多給孩子吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如牛奶，魚，動(dòng)物內(nèi)臟之類的食物。