孕婦水腫，可以適當的運動，比如說瑜伽，散步等等，可以適當的抬高手臂，一般孕晚期水腫是很正常的現象，不需要特殊的處理，平時飲食還要注意清淡。

原因分析

孕后期由于胎兒逐漸增大，壓迫子宮，孕婦很容易會出現手腳腫大的現象，平時睡覺的時候可以適當的把手臂，腳部抬高，來緩解水腫的情況。

舉措建議

孕后期少吃一些油膩刺激性的食物，多喝水多休息，保證充足的睡眠。