孕婦開三指之后多久，先看你的具體情況而定，每個人的具體情況都不同，有的人開了三指之后有可能十幾個小時之后才生，還有兩三個小時或者是四五個小時就可以生的，所以說這個沒有一個絕對的標準，具體還是和個人的身體體質(zhì)有關(guān)系的。

舉措建議

臨近分娩前，只要沒有破水，適當做一些運動來促進宮口打開，扶床欄上下蹲，也可以在家人陪同下，適當走動，疼的時候歇會，這些運動，都有助于胎頭下降，宮口打開，孕婦要保持鎮(zhèn)定，不要緊張。

注意事項

孕婦不要喝咖啡，濃茶，不吃過咸的食物，放松情緒，避免緊張，試著分散注意力，適當?shù)淖鲆恍┻\動。