孩子便秘可以多給寶寶喝水，讓寶寶吃一些新鮮的蔬果汁，平時還要多從飲食上給寶寶調(diào)理，多給寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如地瓜，玉米，燕麥等等。

原因分析

寶寶便秘多半是運動量過少，或者是喝水量少造成的，平時多帶寶寶去戶外曬太陽，多讓寶寶運動，來促進胃腸蠕動。

舉措建議

寶寶便秘期間可以順時針給寶寶按摩一下腹部，母乳喂養(yǎng)的話，媽媽的飲食還要注意清淡易消化，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。