積食在中醫(yī)里是比較常見的一種病癥，積食的癥狀多發(fā)于嬰幼兒群體，主要表現(xiàn)為厭食、惡心嘔吐、口臭、肚子脹、睡眠質(zhì)量下降、胃部不適等，主要是飲食不當(dāng)引起的。

舉措建議

1.在平時(shí)建議不要讓幼兒吃得過飽，可以遵循少吃多餐的原則；

2.在飯后可以帶幼兒進(jìn)行一些戶外活動，如散步等。

注意事項(xiàng)

在飲食上要注意清淡，盡量不要讓幼兒吃得過于油膩。