懷孕期間的孕婦出現(xiàn)嗜睡精神狀態(tài)低下，食欲不振等癥狀，都屬于孕期的正常反應(yīng)在懷孕前三個(gè)月會(huì)比較明顯，一般到懷孕中后期都會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議你平時(shí)一定要合理的飲食，可以多吃一些富含維生素高且蛋白質(zhì)含量豐富的食品。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床可以到戶外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或在家做一些力所能及的家務(wù)，都是有助于緩解這種癥狀的。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕期間千萬(wàn)不能做一些自己先和劇烈性的運(yùn)動(dòng)，也不能吃一些辛辣油膩的食物。注意休息，避免夜間熬夜的現(xiàn)象。