孕婦的健康飲食是確保順利懷孕和嬰兒健康的重要因素。有許多種類的食物適合孕婦食用。一般來(lái)說(shuō)，它們應(yīng)該清淡可口、營(yíng)養(yǎng)均衡、低糖、低脂肪、低鹽。不建議吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如羅參花茶。不建議吃太多冷的食物，比如西瓜。

注意事項(xiàng)

孕婦飲食要注意:

1.少量多于一頓飯，孕婦可以在食欲不好的時(shí)候少吃，中間多吃，以保證能量和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。

2.避免辛辣食物。