孩子長不高、不易入睡或是睡眠質量不好、容易腹瀉、厭食、發(fā)育比較遲緩等都是缺鈣比較明顯的癥狀，由于孩子的成長速度非常快，每天需要攝取的鈣的量相對來說會比較多一些，如果孩子缺鈣的話對健康發(fā)育會造成很大的影響。

原因分析

如果孩子長期攝入鈣的含量不足的話是很容易導致缺鈣的。

舉措建議

1.可以在平時讓孩子多喝一些高鈣奶來補鈣；

2.在飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，盡量葷素搭配。