乳腺小葉增生是大多數(shù)女性都遇到過的一種婦科病，但這是一種良性的病變，一般不需要進行特殊治療，平時生活中做好保健護理措施即可緩解癥狀。

原因分析

女性的身體在月經(jīng)前期體內(nèi)激素水平變化，可刺激乳腺組織增生，從而引起疼痛、水腫等癥狀。尤其有些女性的乳房對激素過于敏感，更容易發(fā)生乳腺增生。

舉措建議

平時要保持情緒平穩(wěn)，應該以清淡和營養(yǎng)豐富的食物為主，可以多吃些海帶和紫菜、山慈姑等食物，能緩解乳腺增生引起的癥狀。