月經(jīng)不調是會造成出血的，月經(jīng)不調本身就是因為平常的作息習慣，生活習慣，婦科炎癥，婦科疾病引起的。

舉措建議

一定要合理的安排自己的作息時間，避免熬夜，生活習慣上也要注意不要抽煙，喝酒，定期的檢查一下婦科疾病，及早的預防。

注意事項

飲食上要注意多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜，一些維生素，蛋白質，牛奶，豆制品都是可以選擇的，不要偏食，注意營養(yǎng)搭配。