治療月經(jīng)不調(diào)，首先要找到導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，這個原因是非常復(fù)雜的，可以先去醫(yī)院做一個性激素六項的檢查。

舉措建議

預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，首先要保證良好的生活習慣，從飲食，運動，睡眠上調(diào)整自己。

注意事項

1、在經(jīng)期注意清洗私處，勤洗、換內(nèi)褲，月經(jīng)期不能有性生活。

2、日常多注意保暖，避免寒冷降低免疫力，在經(jīng)期不要吃涼的東西。

3、不要熬夜，勞逸結(jié)合，適當?shù)姆潘蓪】涤幸妗?/p>