來月經(jīng)的時候是不可以推背刮痧的。推背刮痧不僅容易著涼感冒，還會造成經(jīng)期經(jīng)血量過多。

舉措建議

刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)活血化瘀，這樣會導(dǎo)致經(jīng)血量大增，有些女性嚴(yán)重的還會出現(xiàn)血崩。經(jīng)期女性身體免疫力低下，背部刮痧需要脫衣服裸著背部，這樣容易著涼。另外刮痧在腰背部做，經(jīng)期女性的腰背部是不能受到刺激的，否則會造成盆腔充血，引起盆腔炎癥。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，特別要注意子宮保暖。飲食上要清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物。月經(jīng)期不可以洗頭和碰涼水，洗澡最好選擇淋浴，不要盆浴。