懷孕期間由于體內(nèi)激素的變化，會導(dǎo)致乳房發(fā)脹，甚至感覺疼痛。熱敷可以起到緩解疼痛的效果，促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，還可以幫助胸部下奶水順暢等。

舉措建議

懷孕期間建議要定期做產(chǎn)檢，適量的運(yùn)動，但是要避免勞累，多注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠等。

注意事項(xiàng)

飲食上要注意清淡易消化，不吃辛辣刺激生冷油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。