首先一定要了解自己是有婦科炎癥還是思想有問題，找到病因以后再進(jìn)行對癥解決，才能夠提高性欲，解決性冷淡的問題。

舉措建議

建議女性朋友在同房的時候放松自己的心情，不要過于緊張，采用男下女上姿勢容易使自己達(dá)到高潮，莫要有太多顧慮。除此之外，還可以利用其他的圖像或者是聲音刺激，增加情趣。

注意事項

有的女性朋友會因為心情不好而影響性欲，每個人的差異有很多，要根據(jù)自己的實際情況來增加自己的同房樂趣。