產后抑郁癥的發(fā)生主要是由于準媽媽產后適應不良、照顧嬰兒過度疲憊、體內激素水平劇變等造成的。主要表現為精神沉郁、易疲憊、情緒波動大等。出現產后抑郁癥的準媽媽一定要積極治療，以免引起精神衰弱。

舉措建議

如果孕婦得了產后抑郁癥，丈夫一定要多陪老婆談心，了解她內心的不安和煩惱，不要忽視妻子，而是應該更加關注、理解她，以免妻子出現悲觀想法。孕婦也要學會自己調節(jié)，平時可以多出去散散步，放松下心情，配合聽輕音樂可以很大程度上舒緩心情。必要時，可以咨詢心理醫(yī)生，幫助孕婦快速走出產后抑郁。

注意事項

對抗抑郁癥的藥物不要自己亂用，應該在醫(yī)生指導下服用。