人流后應該臥床休息2天左右，3天后可以下床活動，逐漸增加活動的時間。但是不能劇烈的運動，短期內不要搬提重物，避免造成子宮下垂等。

舉措建議

術后建議在飲食上多吃含有鐵元素的食物，如紅棗、阿膠、桂圓等食物，不要吃辛辣刺激油膩油炸生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持大便的通暢。

注意事項

人流后要注意1個月內要禁止性生活和盆浴，要每天清洗私處，勤換洗內褲等。