臨產(chǎn)開始的時候?qū)m縮頻率為5-6分鐘發(fā)生一次，每次會持續(xù)大約30秒。然后會逐漸增強，1-2分鐘一次，會持續(xù)1分鐘，并且伴有宮口的擴張就是即開始臨產(chǎn)了。

舉措建議

見紅之后注意一下自己的宮縮情況，包括子宮收縮的頻率，持續(xù)時間，大夫一般會檢查一下宮口的擴張情況以及宮頸成熟度。

注意事項

臨產(chǎn)后一定要放松心態(tài)，不要過度緊張，注意補充能量。