出現(xiàn)月經不調該怎么辦
2019-05-20
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這種情況屬于典型的月經失調,可以吃一些調理內分泌的中藥。
原因分析
女人更年期之前,由于內分泌紊亂會造成月經的不規(guī)律。只要調理好內分泌,月經自然就規(guī)律了。
舉措建議
這個時候應該調整好自己的心態(tài),使精神處于放松的狀態(tài),不要給自己太大的壓力,經常去戶外運動,保持一定的活動量,吃一些調理內分泌的藥。
注意事項
一定要控制自己的情緒,不要過分的激動,生氣,經期期間注意保暖,多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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