肝郁氣滯又被稱為肝氣郁結(jié)癥，主要是因?yàn)楦蔚氖栊构δ艹霈F(xiàn)異常而引起的一種病癥，會(huì)導(dǎo)致胃痛、腹痛、便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀出現(xiàn)，常見的疾病有肝郁氣滯型胃痛、肝郁氣滯型腹痛、肝郁氣滯型便秘等。

舉措建議

1.在平時(shí)要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣，建議多去戶外走走；

2.盡量保持心情的放松；

3.可以多吃一些蔬菜水果來幫助通便。

注意事項(xiàng)

1.要多注意休息，避免熬夜；

2.飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。