產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，可以先從飲食上來(lái)調(diào)理，飲食上要多吃補(bǔ)氣血的食物，生產(chǎn)后消耗氣血過(guò)多，因此需要多補(bǔ)充，可以多吃紅棗，阿膠，枸杞等食物，還可以服用一些中藥，副作用小，效果也好。

原因分析

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可能產(chǎn)后氣血不足有關(guān)，有可能是生產(chǎn)過(guò)程中，感染引起的婦科疾病，也有可能是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不當(dāng)引起的。

舉措建議

建議先去醫(yī)院檢查，明確病因，排除器質(zhì)性疾病，注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要吃刺激的食物，注意保暖，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候服用一些中成藥。