月經(jīng)推遲二十天還沒來是因為體內(nèi)的激素失調(diào)引起的，平時的精神太過于緊張，總是熬夜都會引起月經(jīng)失調(diào)，使月經(jīng)周期推遲。

舉措建議

月經(jīng)推遲很長時間不來，可以在醫(yī)生的指導下服用一些黃體酮進行催經(jīng)治療，及時的去醫(yī)院檢查一下激素六項的情況，積極的進行身體的調(diào)理。

注意事項

不要吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜補充自己的維生素，保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，多注意休息。