女性在生理期間是非常容易導(dǎo)致長痘痘的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)紊亂，在內(nèi)分泌失調(diào)之后，會(huì)造成身體內(nèi)皮脂的分泌和代謝異常，就會(huì)容易長痘痘。

舉措建議

建議容易長痘痘的女性在平常的生活中，要以清淡的飲食為主，多吃一些富含纖維素維生素的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要經(jīng)常性的熬夜，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間長痘痘的女性，可以通過調(diào)理飲食習(xí)慣和生活的作息時(shí)間來改善長痘痘的問題，要經(jīng)常喝水，促進(jìn)代謝。