不當?shù)臏p肥方式是會導致月經不調的，比如節(jié)食過度，長期不吃主食，肉食，雖然可以達到減重效果，但對身體的影響是比較大的，會造成內分泌紊亂，卵巢功能出現(xiàn)異常等等的問題。

舉措建議

要預防發(fā)生月經不調的情況，不應該采取過度的節(jié)食方式來進行減肥的，合理的減肥方式應該是多做運動，以及控制飲食的。

注意事項

在減肥期間，飲食應該低熱量攝入，保證正常的三餐進食，運動要保持規(guī)律性的。