內分泌失調還是需要從飲食上進行改善治療，可以多吃一些紅棗，少吃海帶、紫菜等富含碘的食物，還需要多吃一些粗糧，多吃一些綠色蔬菜，例如蘿卜葉、菠菜、芥藍、大白菜等。

原因分析

引發(fā)內分泌失調的原因非常多，生活中常見的嚴重的環(huán)境污染侵入身體以后也會導致人內分泌失調的，另外一個就是由于不規(guī)律的生活作息導致的，或者是過度的減肥導致的。

注意事項

內分泌患者需要從飲食上進行控制調理，飲食需要注意多樣化，注意營養(yǎng)均衡搭配，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，另外多食用一些植物油，可以獲取更多地不飽和脂肪酸。