這種情況是會導致月經，不調的可能是由于攝入的鐵或者蛋白不夠，所以就會造成月經的，不來或者是量少。

舉措建議

可以平時補充一些補血的大棗或者是富含蛋白營養(yǎng)高的食物，如果評選時間比較長，可以查一下貧血的原因，采用中藥的調理方法進行調理。

注意事項

貧血的人最好在平時的時候盡量不要喝茶，特別是在每次飯后，因為茶葉對食物的分解是非常快的，容易造成貧血加重。