慢性疲勞綜合征的原因主要有長時間過度的體力勞動或者腦力勞動，生活不規(guī)律，精神壓力大等。

舉措建議

慢性疲勞綜合征的患者平時要注意休息，保持心情舒暢，減少心理上的壓力，還可以適當食療進行調養(yǎng)，如山楂薏米粥，柏子仁粥。病情嚴重者，要及時就醫(yī)，常用的治療方法有針灸治療，抗抑郁治療。

注意事項

一、減少活動，注意休息。

二、規(guī)律作息，保持充足的睡眠。

三、避免酒精性飲品，多吃水果蔬菜，提高免疫力。