一內(nèi)翻一般是由于長(zhǎng)時(shí)間不正確的走路姿勢(shì)、站姿或坐姿導(dǎo)致的。也有可能是小時(shí)候很早就下地走路導(dǎo)致小腿彎曲，還有可能是家族遺傳因素。

舉措建議

平時(shí)可以讓孩子做一些運(yùn)動(dòng)幫助改善腿型，讓孩子站立在地面上，雙腳打開(kāi)與肩同寬，吸氣時(shí)緩緩蹲下膝蓋靠攏，盡量深蹲，呼氣時(shí)慢慢站起，每天堅(jiān)持做10次。

注意事項(xiàng)

要讓孩子改掉不好的走路姿勢(shì)站姿和坐姿，避免加重膝內(nèi)翻情況。走路時(shí)要讓孩子把重心放在腿的內(nèi)側(cè)。