月經(jīng)推遲幾天是正常的
2019-05-24
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由于個人身體因素不同,同時受飲食,環(huán)境,心理等原因的影響,月經(jīng)周期提前或推遲一周以內(nèi)屬于正?,F(xiàn)象。
原因分析
許多現(xiàn)代女性進行節(jié)食減肥,飲食習慣改變促使分泌機能出現(xiàn)調(diào)整,月經(jīng)周期也會改變; 同時長期工作生活上承擔的壓力過大,也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起月經(jīng)不調(diào),疾病、藥物的影響也是影響月經(jīng)周期是否正常的重要因素。
舉措建議
如果由于心理壓力影響導(dǎo)致的有經(jīng)失調(diào),可以先進行自我調(diào)節(jié),日常生活中保持良好的心態(tài),少發(fā)脾氣,進行自我放松,早睡早起,保持良好的生活習慣,生活有規(guī)律后,經(jīng)期可能會自動恢復(fù)正常。
注意事項
生理期內(nèi)應(yīng)避免食用寒性、刺激性食物,多食用富含秩、礦物質(zhì)和膠原蛋白的滋補性食物。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

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南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師