在平常的時(shí)候可以采用避孕套或者是女性帶環(huán)的方式進(jìn)行有效的避孕，可以減輕一些避孕藥帶來(lái)的副作用，服用避孕藥還可能造成內(nèi)分泌紊亂。

舉措建議

如果不想吃避孕藥的時(shí)候，在平時(shí)的時(shí)候，就要注意一下自己的安全期，通常在安全期里面也是會(huì)減少懷孕的情況。

注意事項(xiàng)

平常的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)和飲食，如果在排卵期的時(shí)候最好是不要進(jìn)行同房，并且要在同房前后注意衛(wèi)生。